porady

Pandemia a stres

Koniec roku akademickiego coraz bliżej, stres powoli wzrasta, tym bardziej, że nie jest to typowy semestr i taki już nie będzie. Nie możemy przychodzić na uczelnię, zajęcia odbywają się zdalnie i nie zapowiada się, by w najbliższym czasie wszystko wróciło…

Czy wiosna jest dla nas zdrowa?

Przyszła wiosna, a wraz z nią – zdawałoby się koniec problemów i dolegliwości związanych z pogodą. Robi się coraz cieplej, więc możemy sobie na więcej pozwolić, ale czy na pewno? Właśnie nie do końca. Wbrew pozorom koniec zimy łączy się…